Como fortalecer cabelos finos, ralos e fracos? Descubra aqui!

Muitas mulheres nascem com inúmeras qualidades, e a beleza e magia dos seus cabelos viram um complemento da sua personalidade. Algumas com mais volume, com fios mais grossos.... Outras com pouco volume, com cabelos finos e sensíveis a qualquer fator externo. Estas mulheres são as que geralmente sofrem mais com problemas capilares já que sua estrutura é mais vulnerável a agressões externas - agressões estas que causam também muita queda de cabelo.

Mulheres com suas madeixas com fios finos geralmente se preocupam mais com questões capilares, já que a estrutura fina se torna mais sensível a rompimento e queda de cabelo.

Então... Como fortalecer cabelos finos e fracos? Hojetraremos dicas sobre como cuidar dos fios mais finos, para que eles não se abalem com tanta facilidade e continuem lindos.

5 dicas para cuidar do cabelo ralo, fraco e fino

Antes de começar a dar as dicas de cuidados capilares, é importante ressaltar que os cabelos por serem ou estarem finos, acabam dando a impressão de ralos, já que a sua espessura está tão comprometida que as vezes conseguimos ver através dos fios o couro cabeludo, além de senti-los mais colados no couro cabeludo, dando a impressão de baixo volume ou até mesmo de oleosidade.

Pensando nisso, reunimos as melhores dicas para ajudar você a dar mais força e espessura aos fios, evitando que eles fiquem fracos, quebradiços ou até mesmo caiam.

Cuidando dos cabelos finos e ralos: De dentro para fora

Uma das coisas mais importantes na nossa vida é nossa alimentação. Atualmente vivemos em um mundo bastante acelerado e muitas de nós vive entre vida pessoal e profissional, além de alguns afazeres extras. Porém, é sempre importante dar atenção ao que você ingere, pois isso reflete em todos os aspectos da sua vida. Você sabia que nosso estômago é o nosso segundo cérebro? O que comemos afeta nossa energia, nossa produtividade. É mais do que aparência.

Uma má alimentação também afetará seus fios. Por isso, tente sempre buscar ter uma alimentação balanceada, rica em fibras, vitaminas e nutrientes, já que estes refletem diretamente tanto na sua beleza interior (energia, disposição e produtividade) quando exterior (pele e cabelos).

Procure consumir nutrientes com vitaminas A, B, C, que estão diretamente conectadas ao metabolismo e produção de antioxidantes. Biotina e enxofre são grandes aliados – principalmente quando se fala sobre ajudar a melhorar e fortalecer os fios! Proteínas, sejam de origem animal ou vegetal, são uma grande fonte de nutrientes e nos ajudam a fortalecer nossa imunidade. Ah, não esqueça das frutas! Elas são uma grande fonte de nutrientes, além de serem deliciosas. E água. Nosso corpo é composto por 70% de água – e nosso cabelo faz parte desta porcentagem!

Use produtos indicados para seu tipo de cabelo

Muitas vezes compramos milhares de produtos capilares e não sentimos uma efetividade nos cuidados dos nossos fios. Isto ocorre porque não estamos usando os produtos que, de fato, são apropriados para nosso tipo de cabelo.

Por isso, antes de comprar produtos para este tipo de necessidade, busque entender melhor sobre seu tipo de estrutura capilar. No caso de cabelos com fios mais finos é recomendável que você utilize shampoo sem sulfatos para, desta forma, evitar exposição dos fios à químicos – que podem vir a provocar enfraquecimento e ressecamento dos cabelos.

Óleos vegetais: um grande aliado aos cuidados dos fios finos

Antigamente muitas mulheres usavam óleos vegetais em suas rotinas de beleza. Por um tempo deixamos de lado a força que estes óleos naturais têm, porém a força de penetração que eles têm nas fibras capilares mostraram que não devem ser deixados de lado na hora de hidratar nosso cabelo!

Seja para hidratação, reparação ou nutrição capilar, os óleos vegetais podem te ajudar a obter um cabelo mais sedoso, com brilho e aspecto saudável.

O óleo de coco, de rícino ou óleo de argan são ótimos aliados na hora de cuidar das suas madeixas devido a uma gama de benefícios que eles oferecem, como por exemplo:

  • Hidratação

  • Nutrição

  • Suavidade

  • Proteção térmica

  • Proteção solar

  • Podem ajudar na reconstrução capilar

Por isso te aconselhamos sempre a buscar incríveis produtos que contenham principalmente estes tipos de óleos para que eles te ajudem a ter o cabelo que você tanto almeja.

Fuja do estresse!

Quando a nossa alimentação está desequilibrada, nosso corpo sente. E quando damos uma desbalanceada nos nossos sentimentos, no nosso interior, nosso corpo também sente! Quando estamos sofrendo por algo ou em uma situação que nos gera muito estresse, nosso corpo responde através de sinais e um deles é a queda de cabelo.

O acúmulo de estresse pode nos levar a perder muito cabelo e sofrer de alopecia. Algumas pessoas chegam a perder boa parte dos seus fios capilares devido a este problema. Porém, ainda bem que é algo que podemos evitar que aconteça! Lembre-se sempre de priorizar sua saúde mental e suas energias e, desta forma, tratar bem tanto sua saúde mental quanto seu corpo e seu cabelo.

Nunca esqueça da nutrição capilar

Os cabelos finos e ralos precisam realmente de uma nutrição, portanto, usar máscaras de nutrição pelo menos duas vezes no mês é indispensável para ajudar a fortalecer os fios.

Por isso recomendamos utilizar máscaras com ingredientes naturais que ajudam a nutrir os cabelos como é o caso da Máscara de tratamento intensivo com leite de coco que pode ser incluída na sua rotina de tratamentos capilar.

Agora que você já aprendeu um pouco mais sobre como fortalecer o cabelo fino, busque ter sempre uma boa rotina pessoal e profissional e, dentro desta rotina, busque sempre ter produtos cosméticos que sejam indicados para você e atendam às suas necessidades. Para seu cabelo, busque sempre produtos indicados para seu tipo de fio e dê a ele o tratamento que ele merece!